Iberia ampl\u00eda el universo de \u201cEl Cubo de Otto\u201d con el lanzamiento de cuatro meditaciones guiadas por Ramiro Calle, pionero del yoga y la meditaci\u00f3n en Espa\u00f1a y con m\u00e1s de seis d\u00e9cadas de experiencia en esta disciplina.
Estas nuevas piezas sonoras han sido concebidas para acompa\u00f1ar a quienes sienten miedo a volar en distintos momentos del viaje, y les ofrece una herramienta pr\u00e1ctica para reducir la ansiedad y afrontar el vuelo con mayor serenidad.<\/p>\n\n\n\n
Se estima que entre el 20 % y el 40 % de la poblaci\u00f3n experimenta alg\u00fan grado de miedo a volar. En muchos casos no se trata de una simple incomodidad, sino de un miedo intenso que puede impedir viajar, visitar a familiares, aceptar oportunidades profesionales o disfrutar de experiencias que para otras personas forman parte de la normalidad.<\/p>\n\n\n\n
Las nuevas meditaciones han sido dise\u00f1adas para acompa\u00f1ar al viajero en diferentes etapas del recorrido. La primera invita a preparar la mente antes del viaje, para aprender a soltar la necesidad de control y centrar la atenci\u00f3n en el momento presente. La segunda acompa\u00f1a durante la espera en el aeropuerto, el embarque y los minutos previos al despegue, ayudando a transformar la anticipaci\u00f3n en calma. La tercera est\u00e1 dise\u00f1ada para escucharse ya en vuelo, especialmente durante el despegue o en situaciones como las turbulencias, y ofrece herramientas para gestionar el miedo cuando aparece.<\/p>\n\n\n\n
Cada una de estas meditaciones, que ya est\u00e1n disponibles de forma gratuita en Youtube, forma parte de El Cubo de Otto, el podcast creado por Iberia junto a la productora El Extraordinario para ayudar a comprender y superar el miedo a volar desde diferentes perspectivas.<\/p>\n\n\n\n
Las meditaciones se incorporan a El Cubo de Otto, el podcast creado por Iberia junto a El Extraordinario para ayudar a comprender y superar el miedo a volar desde m\u00faltiples perspectivas. El proyecto combina una serie documental de diez episodios, con la participaci\u00f3n de psic\u00f3logos, pilotos, tripulantes de cabina y especialistas en bienestar emocional, con una ficci\u00f3n sonora que narra la historia de amor a distancia entre dos personas unidas por una misma dificultad: el miedo a volar.<\/p>\n\n\n\n
Con esta nueva iniciativa, Iberia ampl\u00eda los recursos que pone a disposici\u00f3n de quienes desean enfrentarse a este miedo, complementando la informaci\u00f3n y el conocimiento que ofrece el podcast con ejercicios pr\u00e1cticos que pueden utilizarse antes y durante el viaje.<\/p>\n\n\n\n
Imagen: Iberia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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